Dit a.d.h.v. de elementenleer: Aarde,water,vuur,wind, leegte.

Aarde is Kata, de basis van elke trad.stijl ( Ko-kyu is ademcontrole, strijd van lichaam en geest enz ).

Water is Kamae, gevechtshouding het zich kunnen ontspannen, meevloeien met de aanval.

Vuur is Kihon, herhalen van de basis om de spirit en het uithoudingsvermogen te trainen.

Wind is Kumite, de geest moet als de wind in een bamboebos door het gevecht waaien.

Leegte is meditatie en adem, verstand en ego komen op tweede en derde plaats.

Wat overblijft is leegte wat ook vrede kan zijn.